Hamileliğin ilk 3 ayında bu besinleri tüketmek birçok zarar sağlıyor! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.
HAMİLELİĞİN İLK 3 AYINDA BUNLARI YEMEYİN
Prof. Dr. Hakan Çoksüer hamilelikte beslenme ile ilgili önemli uyarılarda bulundu. Çoksüer uyarılarında şu sözlere yer verdi; 'Bu dönemde yapılan en küçük bir yanlış bebeğin engelli doğmasına sebep olabiliyor. Gebeliğin ilk 3 ayında doktor kontrolü dışında kesinlikle bir ilaç kullanılmaması gerekiyor. Özellikle de antibiyotik kullanımı. Nezle, grip gibi sık rastlanan hastalıklar sebebiyle ilaç kullanmaktan uzak durmak lazım. Mümkün olduğu kadar saç boyası ve makyaj malzemelerinden hamileliğin ilk 3 ayında uzak durulması gerekiyor, bunların içinde olan kimyevi maddeler bebeğin etkilenmesine sebep olabiliyor. Tarım ilacı kullanıldığı için sebze ve meyveler çocuk üstünde olumsuz etki gösterebiliyor.
Meyve ve sebzelerin çok iyi şekilde yıkanması gerekiyor. Bir litre suya bir kaşık karbonat koyup iyi şekilde yıkayabilirsiniz. Bu dönemde vücudun tarım ilacı almasını engellemek önemli bir detaydır. Diğer nokta da hazır gıda. Evde yemek pişirme azaldığı için fastfood, hamburger, pizza, konserve türü gıdalardan uzak durulması gerekiyor. Bebeğimizi korumak istiyorsak bu gıdalardan uzak durulması gerekiyor. Sigaranın içinde çok toksik madde var. Gebelik sırasında toksik maddelerden uzak durmak gerekiyor. Bunun içinde en az 250 tane toksik madde var. Bu toksik maddenin içinde fare zehrinden tuvalet temizliğinde kullanılan deterjanlara kadar maddeler bulunuyor. Pastörize edilmeyen süt ve süt ürünlerinden kesinlikle uzak durulması gerekiyor. Aynı şekilde sakatat türlerinin çok tüketilmemesi gerekiyor. Midye, karides gibi besinleri tüketmemek gerekiyor. Annelerin ve anne adaylarının gazlı içeceklerden uzak durması gerekiyor. Gazlı içeceklerin içindeki glikoz yükü yüksek olduğu için gebeliğe aşırı derecede zarar verebiliyor. Bunlardan mümkün olduğu kadar uzak durmak gerekiyor.'